大二最优作息表

1、7：30 起床早饭对于至少一半的人来说，没有早课，七点半起床已难以实现。而如果你能做到，这能良好的状态或许能真正延续下来，惠及你的一生。

2、8：30 专业课的舌哆猢筢学习经历的大一一年的专业试水，有的人已经摸到专业的门道，本专业内的基础书框架都能娓娓道来，开始了解本专业的报告、论文的要点，开始自如的应对大学的课业了。

3、11：30 午饭或许这时候你已经学会了错开吃饭的时间，并且有了自己最钟爱的食堂。

4、13：00 午睡你依旧需要午睡来维持下午课的精力，如果你不想睡，轻翻书、轻打字，午睡的宝贵时间或许对你室友来说很重要。

5、14：00 社团或自我提高许多人社团经历夭折于大一，因为他们觉得社团不能给他们带来什么。如若感觉在社团里已经不如从前快乐，大可把这段时间用来提高自我。学习吉他素描、邀上三五好友去爬山轮滑、家教或兼职赚点外快，你的大二应该是丰富而且有目的性的。

6、16：00 运动许多男生高中打球雕塑的体型可能在大学一年就消磨掉了，而很多女生的发胖也在大一的不知不觉中发生。坚持锻炼，不只是体型，相信我，所有的事都会向正方向走。

7、17：00 晚饭

8、18：30 专业与作业如果决定在自己专业研究的路上走下去，每一门专业课都应该学得扎实。如果转了专业或研究生准备转专业，这时候应该多有目的性的读目标专业的书了。

9、20：00 语言学习或许这时候开始，你已经真正意识到语言类证书的重要性了。即使部分行业语言能力并不是必须要求，但语言证书总是能给你就业、转换、留学加一个重筹码。还有一句很重要的，尽早着手准备。

10、22：00 放松娱乐大二应该是充实而目的明确的一年，能判断自己的位置，能预料自己的方向，不慌乱、不迷茫、敢争取、敢放弃。

11、23：30 休息并不鼓励晚睡，但可能部分室友开始习惯拖延睡觉时间了。室友协调好睡眠时间，争取综合每个人的需求和习惯。