一岁宝宝百香果怎么吃

1、　　最适合一岁宝宝吃百香果的方式就是百香果奶昔，把洗好的百香果果切成两半，

2、用勺子将百香果和种子一起挖出来，装在一个单独的碗里，准备好百香果和牛奶，

3、将百香果与牛奶混合，这样百香果奶昔就做好了。

4、营养特点：　　百香果还含有多种身体必须的矿物质。

5、　牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，百香果含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，可以提高人体的免疫力。

6、抗便秘、抗癌：百香果中含有的纤维素可以缓解便秘，其他物质可以抑制癌细胞的生长，具有抗癌和抗癌作用。

7、提高免疫力：牛奶含有丰富的优质蛋白质，百香果含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，可以提高人体的免疫力。