长期吃榴莲好不好

1、热性体质不宜大量吃榴莲是热性很强的水果，之所以被称为水果皇后也是因为它的热性。但对于体质本身就很燥热的人，不适合吃榴莲，会让体内的火气越来越大。

2、寒性体质也要适量吃听起来榴莲非常适合寒性体质吃，没错。不过寒性体质长期大量的吃也会觉得身体不适，会造成外火内湿的现象，比如口腔溃疡。

3、吃多了还容易长胖不管哪种体质的人长期吃榴莲，还宜长胖。榴莲热性高也是因为他的高热量，想要保持身材的人，也不能大量的吃榴莲。

4、搭配山竹一起吃山竹也是水果王后，不同于榴莲的是，一个热性一个寒性。因此吃榴莲时搭配点山竹一起，会比较合适。

5、用榴莲壳煲汤榴莲的肉是热性，它的外壳去寒性的。榴莲的外壳里层有一层厚厚的白肉，把这层白肉取出，用来煲汤，也是非常好的清火食谱。

6、可以长期吃但每次量要控制吃榴莲不管是因为味道好，还是喜欢它的营养，都可以长期吃。事实上每种水果都可以长期吃，只是每次吃的量要控制，每次少吃，也无须天天吃，但要坚持长期吃。