吃橙子相克的食材有哪些营养宜吃忌吃人群
1、橙子与牛奶不宜搭配同食,二者同食,牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸,会发生凝固,会影响消化,降低营养,尽量避开食用。
2、橙子与猪肉不宜搭配同食,猪肉中的蛋白质与橙子中的鞣酸结合,会生成不利于身体消化吸收的物质,产生恶心、腹痛等症状。
3、橙子与豆浆不宜搭配同食,橙子中的鞣酸会影响人体对豆浆中的蛋白质和钙质的吸收,最好避开同食。
4、橙子不宜与螃蟹搭配同食,二者搭配,容易引起中毒,要避开同食。
5、橙子与虾不宜搭配同食,橙子含有鞣酸,虾富含钙质,鞣酸与钙质相遇会生成不利于消化的物质,对胃有刺激,易出现呕吐现象。
6、宜食橙子人群:胆结石患者、腹胀、恶心、呕吐者、高血压、高血夔亡平诱脂、心脏病患者等。不宜食用橙子人群:贫血、脾胃虚寒者、口干舌燥、舌红苔少者、糖尿病患者等。
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