当感到迷茫时怎么办

1、首先，要慢慢理清自己的目标，人生目标，生活目标。如果不知道自己的目标是什么，可从兴趣爱好上着手，从自己喜欢做的事上着手。

2、大目标形成后，可分解为一些小目标，一步一步去完成。比如，你的目标是走遍全世界，但你现在时间不够，金钱也不够。那就利用周末先去周边城市走走看看。渐渐地，眼界会越来越开阔，也越走越远。

3、除了物质目标，不要忘了，作为人类，也有精神上的需求。根据自己的情况，喜好，要留出一些时间滋养精神世界。如看电影，听音乐会，看展览等。

4、充实自己的内涵，多读书，当感到迷茫时，可以多读些名人传记，听些讲座。从别人的经历中吸取经验，同时思索自己的人生，到底该如何走，明白自己的现实处境，同时又有想要追求的目标。

5、学会让内心平静。很多人感觉迷茫，是因为心比较浮副秀别去躁，自己的定力没有形成，又受到外界各种干扰，就更不知道自己要的是什么，学习一些静坐，经常去大自然中走走，让心静下来，多听听心的声音，你会不再迷茫。