脚总是出汗怎么办

1、人体汗腺分布最多的地方就是脚底，足部出汗太多会带来很多困扰，要改善脚出汗，首先要选舒适獯骓窑嗔透气的鞋子，不能长时间把脚闷在不透气的鞋子里，容易滋生细菌。

2、选择舒适吸汗的纯棉袜子，脚出汗之后袜子会把汗吸收掉，每天至少要换一双袜子，出汗特别严重的，袜子湿了就要换上干净的袜子。

3、有条件的话，可以在办公室放一双拖鞋或舒适的休闲鞋子，忝苠庠碴走路之后脚出汗，到公司就可以换上舒适的休闲鞋，避免汗脚长时间捂在鞋子里得脚气。

4、使用止汗剂等方式，抑制汗腺分泌汗水，这个方法只能短期解决问题，也不能根治。

5、每天使用硫磺皂洗脚，抑制细菌滋生，注意足部卫生清洁。每天更换鞋子，被汗水浸透的鞋子要放在通风口晾晒，经常洗刷。

6、泡脚：用艾叶、苦参和粗盐，按比例放入水中煮沸，待水温降到合适的温度开始泡脚，坚持一段时间后，脚底出汗的情况会得到一定的缓解。