宝宝辅食之宝宝午餐肉

2025-03-28 16:38:49

1、将西兰花洗好,焯水1分钟,去梗,剁碎,留着备用;

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2、胡萝卜切块,然后放入研磨机中搅碎,留着备用;

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3、将鸡胸肉放入水中加少许柠檬片泡制,去腥味后,鸡胸肉切块;

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4、将切好的鸡胸肉放入研磨机,并且打入一颗鸡蛋,搅拌细腻;

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5、鸡肉泥中加入中精面粉,西兰花碎,胡萝卜碎,搅拌至均匀;

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6、然后将玻璃碗底刷上少许核桃油,防止粘连;随后导入上一步骤准备好的食材泥,抹平表面,放入蒸锅蒸20分钟;

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7、蒸熟后,切成宝宝喜欢的形状,美食就大功告成了,朋友们你学会了吗?

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