儿童睡眠监测怎么做

1、【打呼噜】观察小孩睡眠时一段实际按是否小孩出现打呼噜（声音可能比较小注意听），或者观察呼吸是不是那么的规律。

2、建议：如果小孩只是短期的出现这样的情况，家长可以不用担心，如果小孩持续有一段时间了，家长不要再以为是睡得香，需要及时的带小孩到医院进行检查睡眠及呼吸相关问题

3、【睡觉时呼吸方式】晚上孩子睡着以后仔细观察查小孩的呼吸方式，是用鼻子均匀呼吸还是用嘴巴进行无规律的呼吸。

4、建议：如果小孩是用鼻子呼吸（有规律），那么孩子的睡眠很烂衣茫庥好有利于发育和成长；如果小孩是用嘴巴呼气，且时不时的出现间断，那么家长可可要注意了，睡眠出现了不小的问题，最好到医院进行检查，移民啊耽误小孩的身体和智力发育

5、【测心跳频率】家长可以再小孩彻底熟睡以后，把手轻轻的放在小孩的肚子上，一边心里数着心跳的次数，一边看着时间（多测两次）

6、说明：新生儿的稳定心率是120-140/分，随着年龄的增长，心率值会降低，依次为1岁一下（110-130）；1-3岁（110-120）；4-7岁（80-100）；8-14岁（70-90），成人的是60-100之间

7、给小孩子进行监测，一定要保证室内温差和周围的通风环境，不要惊扰到小孩，让他们出现身体上的肢体动作是关键