快速提高注意力的方法

1、只要我们不是在休息的时候，就应当保持高度的集中注意力在说话和做事情上面，想问题要快速，这样你不想集中注意力都不行，不信 你试试！

2、但问题就来啦，我所指的快速是指的头脑中的思考速度的快速，不是言行上，比如，如果你是在开车，那么我指的快速就是你观察周边环境和安全的快速，过路口的时候，需不需要避让车辆和行人啊。而不是指你在开车的时候手忙脚乱的快速，特别的不是指的你的超速，而是快速的思考这段路的交通规则的快速。

3、就像是我们开车一样，当速度很快的时候，往往注意力就会集中在一点，会忽锐瞒噌澡略身边的人和事。当然，在我们生活中大多数的时候是不允许这样的，所以根据这种情况，我们根据自己的情况，调整节奏，适当的踩一下刹车，在快速的思辨后，放空一下自己想想这个时候我是否还有别的事情。当然，如果你是一个饱读诗书的人，很懂生活和社会规则的人，自然会想到身边的人和事如何去处理的，所以这个时候就是考验你的阅历和经验的时候了。放空之后的自己有可以，把注意力放出来了，不无当下只是。

4、然后再回到欲速则不达这点上来，在快速的思考过程中，肯定会出现种种问题的，比如现在我给大家分享的经验在表达，在打字，快速的过程中，难免有错别字和语句不通顺的情况出现。这也是弥补快速过后的一种技巧，那就是检查（也叫三思而行吧），在做一个事情告一段落的时候，或者说话快要说出口的时候，自己再捋捋，是否存在问题。没问题那就收工和表达吧。

5、只要做到以上，我可以告诉你不光是注意力提高了，一天也会过的很充实，做事和学习效率也会提高，也找得回你自己。

6、网上那些什么提高注意力的方法“好记信不如烂笔头”、“做好日程和任务安排”啊..都是狗屁，这种方法我觉得才是受用的，一般人我不分享给他，看到了我们就是有缘人！