家长们该如何摆脱教育焦虑

升级为父母的你，从孩子出生的那一秒，一颗心便时刻牵挂于TA，总是想把最好的东西都给TA。但自从孩子上学后，有关于TA的教育问题便让你分外焦躁，看着别人家的孩子样样都好，可一看自己家的孩子便只剩叹气，焦虑不已，到底该怎么办才好呢？

工具/原料

贴心的、能为你答疑解惑的“师兄”

保持一颗平常心

1、心口不一要不得做父母的，谁不希望自己的孩子是最好的？从孩子出生起，就开始讷柒肿澡憧憬着孩子的成长和未来，嘴上说“孩子快乐健康就好”，实际上内心是“心有不甘”，出现了强迫孩子上辅导班、考的不好回家挨训的现象，而忽视了孩子自身资质、孩子的兴趣爱好以及孩子的内心感受，这样下去只会制约孩子自己的人生发展！

2、学会适当的放权重压之下，必有反抗。主动权在握的家长与孩子之间的矛盾，随着孩子年龄的增长只会不断加深。现在你的孩子还小，只能听命于你们好心的安排，但是他会长大的，等到你的孩子到了反驳、回击你的年龄，那后果可是不堪设想的。

用平等心与孩子沟通交流

1、学会尊重孩子总有一些家长，觉得孩子就是孩子，必虔銎哂埽须听父母的，便居高临下、发号施令。这种把自己当做领导者的家长，不懂得尊重孩子，不会换位思考，不考虑孩子的感受，把孩子当成自己的附属品，随着孩子年龄增长，只会导致更加激烈的反抗。把孩子当成自己的同事、朋友一样给予一定的尊重，这样亲子关系才能健康。

2、不要过于溺爱孩子另一个极端就是，有的家长会表示，我们家很民主，从小就没给过孩子什么压力，都是孩子自己说了算，学习上都需要父母哄着、求着，这是另一种形式的不平等，是父母过于溺爱而赋予孩子的特权，一旦父母满足不了孩子的欲望和需求时，很有可能反目成仇。

面对孩子不能少了平和心

1、学会调节自己的心态在孩子成长的过程中，惹祸、犯错是常态。所以当孩子成绩退步或是毁坏了你心爱的东西，家长最容易搂不住火的时候，所需的就是一种平和的心态，一定要学会调整自己的心态。

2、压制自己的攀比心平和的死敌就是攀比，如果总是用眼睛盯着别人家孩子的长处，你就会对自己的孩子有诸多的不满足和不满意，心态就更难以平和。