味道鲜美的莲藕炒肉丝

2025-04-22 16:20:55

1、切好的肉丝提前用葱,姜,料酒,盐,生抽,老抽,白胡椒粉,淀粉抓匀腌制一会入味;

味道鲜美的莲藕炒肉丝

2、莲菜洗净削皮,如图样从侧面切成片,然后切丝。(如果从横切面切丝会很碎)

味道鲜美的莲藕炒肉丝

3、切好的莲菜丝泡在清水中,防止氧化发黑,还可以去除部分淀粉;

味道鲜美的莲藕炒肉丝

4、泡发后的黑木耳,小米椒,葱,姜切丝备用;

味道鲜美的莲藕炒肉丝

5、热锅凉油,油7成热时,倒入肉丝,炒好后将肉丝盛出备用;

味道鲜美的莲藕炒肉丝

6、锅内重新倒入少许油,放入葱姜丝和小米椒炒出香味后,倒入莲菜丝,烹入一勺白醋翻炒,可以使莲菜变脆好吃;

味道鲜美的莲藕炒肉丝

7、放入黑木耳,盐,翻炒几下,最后倒入事先炒好的肉丝,翻炒均匀后即可出锅装盘。

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