菠萝海鲜芝士焗饭

1、准备食材，家里剩了大半碗米饭、一点洋葱、半个彩椒、半个菠萝、一点香菇全用上了，虾仁用牙签去虾线

2、洋葱彩椒切丁、土豆香菇切块

3、锅里倒油加入切好的食材翻炒

4、然后加入米饭和虾仁翻炒，加入番茄酱、蚝油和盐调味

5、炒好差不多这样倒入装好锡纸的烤盘里，铺上菠萝

6、在不粘锅里放入黄油，融化后加入面粉不停搅拌，然后加入牛奶搅拌，直到奶油汁像面糊一样，加入黑胡椒和盐调味，盐不要太多

7、预热烤箱220度，在烤盘里倒入做好的奶白汁，撒上芝士（可以多撒点更香）

8、将烤盘送人烤箱内220度烤十分钟表面金黄即可（烤完用筷子戳一下土豆，能戳透即可，烤的时间长短酌情）