失恋了该怎么办 十种方法摆脱痛苦

：有人恋爱，也有人失务骢霸滂恋，很正常，恋爱是甜蜜的，失恋是痛苦的，那么失恋了该怎么办？可以通过一些方法缓解自己的痛苦，比如寄情工作，自己大脑意识停止在某菱诎逭幂方面的运转，麻醉失恋的痛苦，但要避免走火入魔。

一、化痛苦为食量

　　很多女人失恋后会采取类似于自残的方式从身体上摧残自己，就是暴饮暴食，想通过大肆进食，以求得暂时忘记痛苦，但是这种方法实际上是对身体的一种伤害，是一种内在的折磨。

二、买醉

　　酒精的麻醉中，非常容易让自己的意识暂时的短路，但是如果自斟自饮的话，会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感，让自己怅然若失，同时饮酒过量也会伤身。

三、投入另一段感情

　　很多人失恋后，马上投入另一段感情，爱上另外一个人，但是这样的行为仅仅是给自己一个短暂的出口，这样的恋爱大多数是非常短暂的，很有可能会遇人不淑，得不偿失。

四、放声大哭

　　有人说，哭是女人的专利，女人可以在人前哭，也可以在人后哭，很多失恋的女人就是这样，但是动不动就在人前哭，很容易被人说矫情，哭也要注意场所。

五、寄情工作

　　很多人在失恋后会寄情与工作，让自己大脑意识停止在某方面的运转，暂时麻醉失恋的痛苦，但是这样很容易让人走火入魔，不再相信爱情，甚至是拒绝爱情，错过良缘。

六、强颜欢笑

　　有很多要强的人失恋后，在人前表现得与失恋前没有任何的差别，但是在人后以泪洗面，这样会给他们的心底造成更深的伤痛，很有可能会让他们在长时间的伪装后，瞬间垮掉。

七、出外旅行

　　出外旅行是很好的方法之一，但是选择故地重游就不是合适的方法，在与对方一起走过的地方，回忆起过去的种种，徒增伤悲而已。因此不妨到一个能够净化心灵的地方旅游，比如大山里。

八、休养生息

　　很多人在失恋后，万念俱灰，想一个人远走高飞或者想放下手上所有的工作，好好地休息一下。但是最好在做这个决定之前要考虑清楚，当事后要重新找回自己的激情。

九、报复对方

　　有人失恋后，心理不平衡，想到一种极端的方式去报复伤害自己的人。实际上这没有必要，对方毕竟是你曾经爱过的人，如果你这样对他，证明你不曾真心爱过他，这样双方都不会快乐。

十、死性不改

　　很多人失恋后，相信奇迹还在，相信通过自己的努力是可以挽回爱情的，但是爱情毕竟不是游戏，可以重新来过，这样只会旧伤未愈，又添新伤，不妨就将过去的那个人当做匆匆的过去，人总要向前看。