孕妇食谱-怀孕吃啥1柠檬糖醋排骨

1、买回来，先把排骨洗干净~~o(∩_∩)o ~~

2、锅中烧水至沸腾，将排骨倒进锅里，去血水，30秒左右后捞出，取适量的葱、姜和柠檬，如图，为原料图

3、在锅里倒入油，放入葱姜，然后拿筷子，将排骨一个一个的放进锅里面，正反煎一下，煎的时候取柠檬，然后将柠檬汁挤出来，这样不会太肥，而且有特殊的柠檬味煎进肉里面，吃了不会反胃，(*^__^*) 至少，我自己这个孕妇觉得这样很有效果~~~

4、向锅里依次倒入醋--料酒--酱油--埂筝田奔红糖--水---然后再将刚刚那半颗柠檬挤挤，将剩余的柠檬汁挤进去~~不浪费，嘿嘿~~然后盖上锅盖，坐等出锅就行啦~~

5、做好啦~~~加了半颗柠檬之后，味道会稍稍的不一样，要多吃瘦肉补补锌啊什么的，有助于肚子里面的宝宝发育哦~~