怎么解决心烦

1、你为什么烦了？？？总有一个烦的理由吧！不是说乐观不乐观的事，等你经历多了，你就会想开的，我也是一步一步的慢慢说服自己的！

2、我觉得，你这是闲的烦吧！你还是找些事做做吧！或者出去逛逛，看看，说不定心情会有所好转！去K下歌，听音乐，一切在于心态！

3、生活本无趣,在于自己如何看待! 感情,社会,事业,太多太多压力! 记着: 活着不是为了痛苦! 人生不如意十有八九! 不要为别人或别的事,增加自己的烦恼!当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生。

4、找一个你能信任的人，向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什么让你这样难过，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。

5、生活本无趣，在于自己如何看待，感情，社会，事业，太多太多压力，人霰翌倡戈活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力，逃避不是办法，要也于面对！希望你能及时调整心态好好努力,迎接每一个早晨！