菊花茶的好处

1、中医认为菊花茶能够明目祛翳，实际上菊花中含有丰富的维生素A,对于眼睛疲劳，视力衰退很有帮组，所以经常用眼的一组来一杯菊花茶，养成习惯可以保护视力哦。

2、菊花常用作清热解毒的原料，平常喉咙干哑，喉咙肿痛，牙龈发炎，喝点菊花茶有降火消炎的效果。

3、高血压高血脂的人喝点菊花茶，能够清血降脂，对血脂高，能扩张冠状动脉，对高血压也有较好的辅助治疗作用。

4、有些人随眠不好，不宜喝咖啡、绿茶，菊花茶含有人体必需的氨基酸，黄酮类化合物，能够安神，有助于你的睡眠。

5、菊花茶具有一定的抗病毒作用，感冒时喝点菊花茶对多种病菌有抑制和消灭作用，能够缓解感冒带来的不适。