反手弹打——乒乓球运动基本反手技术

2025-04-26 18:42:11

1、中文名:反手弹打  上身:重心放低  右肩:略微下沉  特点:前臂向怀中内收  1、技术图解  盯鳝茹挝沆住来球落点,重心略向上提起。  击球时,直接弹击球的中部,前臂以及手腕快速外展,向前发力。  爆发力要集中在球上,出手动作要小。  击球后,重心以及手臂迅速还原。

反手弹打——乒乓球运动基本反手技术

2、 2、练习提示  弹的时候手腕行程比较小,一定要稳定。  发力的方向要平行一点,不要从上往下砸。  要击球的正中部,不要摩擦球。  引拍要相对提前,使球拍与球之间有一定的距离,以便于发力。

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