到底是热水还是冷水洗脸好

1、热水：水温过热，超过我们人体体温的话，会令皮肤毛孔张开，导致血管扩张，血液循环加速，短时间内对皮肤有一定的镇定作用，但是长时间用热水洗脸的话容易带走皮肤的水分，导致皮肤越来越干燥，使皮脂功能下降，甚至造成脱脂，使得皮肤松弛，出现皱纹。

2、冷水：水温过低，虽然对皮肤起到暂时的收缩作用，但一年四季都用冷水洗脸，可能会使毛孔紧闭，无法扩张，导致体内毒素垃圾排不出来，就容易产生很多痘痘。

3、洗脸时水温略高：洗脸时最好用略高的温水洗脸，用手试有温热感，不觉得烫即可。这样温水可以轻松洗去面部浮尘，还可以使面部毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。但要注意水温不宜过热，太热会让面部血管壁的活力减弱，皮肤就容易变得松弛无力、皮脂功能下降，甚至造成脱脂发，出现皱纹，面部发干。

4、洗脸后水温略低：洗脸后再用冷水泼脸。冷水可以刺激皮肤、增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，可以彻底清洁完皮肤又能收缩毛孔让面部恢复弹性。

5、冬天冷水洗脸好处：冬天气温比较低，而室内温度偏高，如果在早起用冷水洗洗脸，冷水能刺激面部毛细血管，刺激消失后血管又迅速扩张起来，这对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。

6、洗脸的力度和次数：我们在洗脸时千万不要用力摩擦皮肤，这样会损伤面部的毛细血管，也会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。洗脸的次数不宜频繁，早、中、晚各洗一次，或早、晚各1次。这样可及时除去安瓦此秽陈旧的皮脂等污垢，保持面部皮肤的润泽。还有洗完脸后擦点润肤露，一定要注意保湿哦！祝大家皮肤美美哒！