为什么总是减肥不成功

1、在内脏和皮肤下面一颗颗脂肪细胞抱成团。

2、有人胖是因为颗粒多，有的是因为颗粒大。

3、成年后，人体内的脂肪细胞数量基本固定不变。

4、跑步以及节食都减少不了脂肪细胞数量。

5、在人的生长发育过程中，童年和青春期的脂肪细胞数量才会增加。

6、脂肪细胞是身体里最大的细胞之一。

7、体积和数量都和遗传基因有相当大的关系。

8、碳水化合物可以转化成脂肪储存起来。

9、抽脂手术可以弄走很多脂肪，不能阻止剩下的继续变大。

10、肌肉可以只练一块，脂肪是全身成比例增减。

11、减肥是指脂肪细胞里的油脂氧化成二氧化碳，让细胞瘪下去。

12、高温出汗减掉的只是水分，喝两杯水就补回来了。

13、最主要的排油器官是肺。

14、运动后，开始消耗脂肪做能量，效果更好。

15、年轻人保持在正常体脂范围内，就可以了。