感冒流鼻涕怎么办速效办法

1、生姜红糖水是促使感冒快速好的首选方法，感冒好了，自然就不流鼻涕了做法：生姜切片，切丝都可以，放适量水，水开后，放适量红糖，小火煮10分钟。（我喜欢关火后放红糖）作用：祛寒，暖胃，防治感冒，补中益气、健脾胃

2、补充适量的维生素C维生素C可以提高人体的免疫力。白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀醋涉堵肖菌能力。因此，感冒时，服用适量的维生素C有利于感冒快速好。

3、艾叶煮水泡脚做法：一把艾叶，适量水，煮至水的颜色变成褐色。作用：祛寒，除湿，通经络

4、饮食清淡，不吃辛辣，刺激性的食物，适当的多吃些水果蔬菜

5、适当的卧床休息，做好保暖。

6、以上方法，适合感冒初期，不严重的时候，感冒的病程大概要一个星期，可以自愈，以上方法可以帮助缩短病程。但严重的感冒，还是要去看医生。防病胜于治病，平时做好保暖，经常开窗换气，讲究卫生，多参加户外活动是预防感冒的有效办法