好吃健康的扒油麦菜
1、将新鲜油麦菜进行清洗干净,拎干水分备用
2、将蒜跟姜切碎(切得很碎)备用。
3、将食用油放入热锅中,烧热,放入拎干水分的油麦菜,大火翻炒1分钟左右,放入之前准蚩狠希搁备的好的姜蒜粉末,翻炒均匀,调到小火.
4、放入蚝油上色,翻炒,品尝,根据味道适当放盐。
5、用盘子盛出,一盘色香味俱全的家用油麦菜出炉。
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1、将新鲜油麦菜进行清洗干净,拎干水分备用
2、将蒜跟姜切碎(切得很碎)备用。
3、将食用油放入热锅中,烧热,放入拎干水分的油麦菜,大火翻炒1分钟左右,放入之前准蚩狠希搁备的好的姜蒜粉末,翻炒均匀,调到小火.
4、放入蚝油上色,翻炒,品尝,根据味道适当放盐。
5、用盘子盛出,一盘色香味俱全的家用油麦菜出炉。