泡脚的好处有哪些

现已冬季，很多人都喜欢上了泡脚，这是一个比较好的保健和御寒方法。不过大部分人对泡脚的好处并不是太了解，很多人都是习惯性的觉脲摩喜清得泡脚可以健康养生，而且还能保暖，这样这些人都没能让泡脚的养生作用发挥到最大，这里详细介绍泡脚的好处。

工具

中药；

泡脚桶；

热水。

好处

1、促进血液循环。 泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。

2、刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官。 在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。

3、泡脚增强抵抗力。 泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽；中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳；晚上9点泡脚可以补肾；睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

4、中药泡脚调理疾病。 简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和瞠嬲嗒籼治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。