鸡胸肉豆腐蔬菜饼

2025-04-24 11:16:10

1、鸡胸肉剁碎

2、胡萝卜剁碎

3、西兰花剁碎（自然光拍成这个色…见谅）

4、加入玉米、豆腐混合

5、加少许淀粉（减脂不代表永远不摄入淀粉）

6、加少许油，开煎

7、翻面儿

8、出炉啦～还不错～

9、我给它放凉，然后冷冻起来了，想吃的时候拿出来一片复煎一下就好了

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