使皮肤变白变美的汤水

2025-04-08 11:01:06

黄花菜丝瓜猪瘦肉汤

材料:黄花菜40克、紫菜15克、丝瓜络20克、猪瘦肉150克

配料:花生油、盐

做法:

1、 猪瘦肉洗净后切块待用

2、 黄花菜洗干净、紫菜洗干净(注意一下有没有沙粒),丝瓜络洗挣切块,然后一起放入加有清水的煲中用中火煮沸再把猪瘦肉放入

3、 再煮沸15——20分钟左右后放入花生油和盐调味即可

食法:饮汤吃肉,每日一次,连续服用7天为一疗程

功效:辅助治疗油性皮肤和青春痘,可使皮肤光洁变白变美

提示:所谓的黄花菜就是我们平时看到的金针菜,在一般的大超市和药店都有卖,它和紫菜都属性凉之物。

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