使皮肤变白变美的汤水
黄花菜丝瓜猪瘦肉汤
材料:黄花菜40克、紫菜15克、丝瓜络20克、猪瘦肉150克
配料:花生油、盐
做法:
1、 猪瘦肉洗净后切块待用
2、 黄花菜洗干净、紫菜洗干净(注意一下有没有沙粒),丝瓜络洗挣切块,然后一起放入加有清水的煲中用中火煮沸再把猪瘦肉放入
3、 再煮沸15——20分钟左右后放入花生油和盐调味即可
食法:饮汤吃肉,每日一次,连续服用7天为一疗程
功效:辅助治疗油性皮肤和青春痘,可使皮肤光洁变白变美
提示:所谓的黄花菜就是我们平时看到的金针菜,在一般的大超市和药店都有卖,它和紫菜都属性凉之物。
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