怎么能减轻晕车症状

1、对大多数人来说，晕车这种症状通常不会持续太久，只要习惯了之后，这些症状就会消失，如果症状没有消失的话，可以进行服药以及做一些 简单的动作来缓解症状。

2、在进行旅途之前可以服用茶苯海明药物，它有助于人体平衡，帮助减轻晕车症状，具体服用应根据医生建议以及药物的服用说明书；当然也有外敷的药物，东莨菪碱，它属于处方药，贴在耳朵后边，它的作用时间长，一剂可持续作用3天。

3、晕车的时候可以做一些比较简单的事情来缓解症状：1、闭上眼睛来集中注意力，也可以进行深呼吸以及数数来集中注意力；2、在乘坐交通工具之前一定要进食，但不能空腹乘坐；3、尽量不要芬简砝鬃看手机和阅读书籍，可以适量开一部分窗子透透气。

4、当然，也可以在乘坐交通工具的的时候含一片生姜，它有助于缓和晕车的症状，同时薄荷也可以减轻晕车症状，它可以提神醒脑，舒缓人的心情。