应急避震的基本方法是什么

1、首先如果发生地震的时候在室内，应迅速在小开间、承重墙角、炕沿下、低矮坚固的桌子下或床下等安全地点躲避

2、接着就是如果地震来袭时正在睡觉，赶快用枕头或靠垫护住头部，俯身藏于床下

3、然后就是如果地震发生时正在影剧院或体育场馆，可就近蹲在座椅旁或舞台脚下

4、其次就是在商场、饭店、书店、地铁、展览馆等公共剑钕饿粪场所遇到地震，要选择结实的柜台、柱子边、内墙角等处蹲下，避开不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。

5、最后如果地震发生时正在居民楼，千万不要靠近窗台或阳台，同时逃生时切莫乘坐电梯，而应选择有安全门的楼梯，从安全通道迅速撤离。