怎样快速治疗感冒

1、感冒初期会有一些头疼、头晕、身体发冷、流鼻涕、咽喉肿痛、身体疲乏酸痛等症状，这是感冒病毒在作怪，酋篚靶高需要尽快排出感冒病毒。最有效的方法统潇瘵侃就是大量喝温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如果咽喉肿痛，可以在温开水中稍微加一点点盐，能够缓解咽喉的疼痛。

2、如果手脚冰凉，则是受凉导致的感冒，需要入奚戢瘟尽快排出体内的寒气。葱姜蒜是排出寒气的最好食物，可以用红糖加生姜煮水喝驱寒，如果伴有咳凑也可以加几瓣大蒜止咳。用几颗大葱煮水喝也可以发汗驱寒。还有一个菱诎逭幂方法就是温水泡脚来发汗驱寒，将艾条用开水煮开加温水在木桶里泡脚，泡到全身出汗，再多喝温开水，寒气同样能排出。

3、保证充足的睡眠和休息，喝完红糖姜茶或者泡完脚之后一定要好好休息，睡一觉发发汗，让身体尽快回复，再起床时基本上就能恢复了。

4、如果感冒后浑身酸痛，则说明体内寒气湿气比较重，一定要多喝几次生姜红糖水，多放生姜片，一次放上6片到8片都可以。

5、感冒后发热要看手脚的温度，如果身体发烧而手脚冰凉，说明体内仍然寒气重，需要继续喝红糖生姜水。如果身体发烧而手脚不发凉，就要停止喝生姜水而要喝大量的温开水，不管是白天还是夜晚，喝温开水属于快速降温，排尿排汗之后体温就能很快地降下来。

6、感冒后的第二天，身体仍比较虚弱，需要特别注意，一不小心感冒就会有反弹的迹象。这时如果舌苔发白，需要再喝红糖生姜水巩固一下，同时也要喝洁湔铿像温开水。饮食要以清淡为主，可以吃蛋类、猪肉和性平的蔬菜，不能吃鱼虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，特别是孩子。第三天也要注意休息，不能过于劳累。