打篮球怎样提高抢断成功率

1、提前判断对方的传球意图。抢断时，很多有经验的队员都知道要提前判断对方的传球意图，这样我们就可以提前卡住位置，或者躲在一边，等对方马上传球时，立马冲出来抢断篮球就行了。

2、要提前起速抢球，或者拨球。准备抢断时，要提前起速，越快越好，这样才能抢到篮球的，或者你只要轻轻的拨动拨动，对方就拿不稳篮球了，我们就可以趁势把篮球抢到手。

3、多进行跑动，避开对方的视线。在打篮球时，想更多的抢断，应该多积极的跑动，让对方不知道你想干什么，等对方忽视了你，这时你可以出其不意的在弱侧把篮球掏走了。

4、不要吃对方的假动作。在防守时，对方经常会做各种各样的假动作，这样就增加了我们抢断的难度了。这时要注意站稳脚跟，不要吃对方的假动作，把握好身体重心才行。

5、抢断不要打手或者推人犯规。在抢断时，注意不要打手或者推人犯规，那样就得不偿失了，还有抢断要看球，不要冲着对方的身体就伸手，很容易被吹罚犯规的。

6、要和队友配合好进行抢断。在抢断时，和昼娥仆膛队友做好配合，能大大的增加抢断的成功率的，比如 队友先上前逼抢对方球，然后其他队友在一侧进行协防，看到对方的漏洞就去抢球就行。