怎样让脸部皱纹来的慢一点

1、年龄的增长不可避免很多人会说，人总之会老的，随它吧，年龄是我们女人的秘密，但是并不代表我们知道我们会变老就听之任之。先不说电视上的明星她们的保养与不保养的区别。就我们自己的现搏皋咬夼实生活中，有些过了50岁的人依然看起来年轻，但有些还不到30岁的人看起来就像大妈，为什么呢？很简单，人为的因素一定可以让衰老变得慢一点，正常的饮食习惯，经常的锻炼身体与暴饮暴食，从不锻炼，这两类人是有截然不同的结果的。

2、保持脸部活动的幅度我见过很多人，尤其是过了25岁以后的女人，在没有太大表情的情况下好，但是只要大笑，皱纹非常明显。为什么呢？因为我们在做大表情的时候，脸部的肌肉是需要用力的，过度频繁的用力则会让这处的肌肉处于疲惫的状态，一次两次可以舒缓的过来，但是日积月累下来，这处则会形成皱纹，所以我们若想让皱纹来的慢一点，则必须改掉一些不好的习惯，动不动就大笑，或者经常做一些非常夸张的表情，习惯性的托下巴也是很人有的习惯，那么为了我们自己即使上了年龄依然有一张看起来顺眼的脸，则必须丢掉这个习惯。

3、给脸部充足的水分斑、痘痘、皱纹，所以这些问题无不跟脸上的缺水有关，所以我们在一味的追求祛斑或者祛痘痘祛皱的时候一定要确保我们脸部的水份是充足的，没有这个前提做其他的很事位功半，甚至不会产生什么效果。

4、避免经常性的阳光照射防晒是一年365天天天都要做的事情，因为无论是太阳天还是阴雨天，紫外线是无处不在的，尤其是到海边渡假的时候需要更加注意做好防晒工作。对于这一点我是深有体会的，以前学生时代加上刚大学毕业出来那段时间，没有做好防晒工作，自己的脸上不仅有斑，而且很难变白，尽管用了一些产品，但是效果都不是特别好。做好防晒可以避免很多问题。

5、养成良好的作息习惯要有正常的作息时间，晚上不要一直玩手机，尽量在晚上11点前进入睡眠状态，美容觉之所以受到很多人的追捧，并不是没有一定道理的，是有一定的科学依据的。

6、饮食方面多注意要有非常好的饮食习惯，抽烟喝酒对女人的伤害很大，所以要想让自己老的慢一点，这两点最好不要沾。而且在平日的煮菜过程中一定要控制盐的摄入，饮食尽量做到清淡一点。多吃不同种类的水果帮我们补充维生素。