乳腺增生怎么办

2025-04-05 04:37:12

1、穿宽松的内衣。不要为了保持身材,一味的选择过紧的内衣,这回压迫胸部,加重增生情况。

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2、每天按摩。养成定时按摩胸部的习惯,这样增生也会一点点缓解。

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3、保持好性情。乳腺增生主要就是由于内分泌失调引起的,和我们的情绪有很大的关系。

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4、勤换内衣。保持胸部干净,防止细菌滋生,养成良好的习惯。

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5、坚持运动。经常锻炼可以提高自身免疫,缓解增生症状。

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6、总结。发现增生要先去医院确诊,看一下是否为良性增生,如果是良性的,大家不必过于担心,保持心态。

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