痛风可以吃那些食物呢

1、1.西红柿： 西红柿为碱性食品，有助于排出血液中的尿酸，还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。还有软化血管，降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用，能有效预防动脉硬化的形成。

2、2.古代治疗尿酸有多种方法，其中以余甘子淡竹叶茶最为有效，出自著名医书《本草经集注》，有关记载："余甘子淡竹叶茶，以余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各三钱、以水煎服，日取三次。有溶石降酸之效。"能促进尿酸代谢，降低体内尿酸含量，进而控制痛风病情。

3、3.淡豆豉香附粥 取淡豆豉20克，槐米15克，香附、青果、五加皮各5克、大米200克，将青果榨汁，然后与其他药材，搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮粥，青果中含有丰富的铬，有利于高尿酸血症患者的尿酸浓度，健脾利尿，可以缓解由于尿酸值过高引起的痛风及肾部功能障碍。

4、4.黄芥子川牛膝茶 做法：黄芥子15克、山楂10克，荷叶、紫苏、川牛膝各6克加沸水冲泡5分钟即可饮用。 该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清热利尿、降酸的作用。