三七粉能不能和山药一起吃
1、将山药清洗干净,切成小块备用米淘洗2遍即可,不要淘洗太多次,以免营养流失
2、砂锅或藤舔趾贶者电饭锅里加2大碗水,然后将米和处理好的山药同时放入锅里,大火煮30分钟左右,加入三七粉搅拌均匀,然后换小火煮15-20分钟
3、加入几粒枸杞或者大枣,然后关火焖几分钟,即可出锅,加适量盐或者糖调味就完成了
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、将山药清洗干净,切成小块备用米淘洗2遍即可,不要淘洗太多次,以免营养流失
2、砂锅或藤舔趾贶者电饭锅里加2大碗水,然后将米和处理好的山药同时放入锅里,大火煮30分钟左右,加入三七粉搅拌均匀,然后换小火煮15-20分钟
3、加入几粒枸杞或者大枣,然后关火焖几分钟,即可出锅,加适量盐或者糖调味就完成了