怀孕期间午睡的好处

2025-04-07 11:39:49

1、缓解孕妇疲劳。孕妇怀孕时会比一般人容易劳累。

2、帮助胎宝宝养成午睡习惯，出生后会比较好带。

3、增强孕妇和宝宝的免疫力，身体更强健。

4、调节孕妈心情，保持愉悦。

5、保持激素分泌平衡。

6、补充睡眠，有利于胎儿发育。

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