有效治疗腰椎病的方法
1、通过自我按摩的方法来进行治疗，方法如下：
2、每天用热毛巾把腰部捂热，然后拿用手轻轻的，左右揉搓腰部，这样的话能够促进，腰部的血液循环，能达到治疗的效果。
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1、通过自我按摩的方法来进行治疗，方法如下：
2、每天用热毛巾把腰部捂热，然后拿用手轻轻的，左右揉搓腰部，这样的话能够促进，腰部的血液循环，能达到治疗的效果。