五彩藜麦沙拉

2025-04-19 15:58:39

1、准备食材：杏鲍菇洗净切丁、冷冻蔬菜（青豆粒、玉米粒和胡萝卜丁）、三色藜麦事先煮熟备用

2、锅内倒入10ml葡萄籽油

3、先放入杏鲍菇进行煸炒

4、倒入冷冻蔬菜继续进行煸炒

5、倒入煮熟的三色藜麦继续煸炒

6、煸炒5分钟后，倒入20ml酱油

7、翻炒均匀即可关火盛出

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