度假晒黑回家 简单4招白回来

1、　　一、美白暂缓 保湿镇静是头等大事　　有人晒完太阳怕斑点冒出来，就焦虑地狂擦美白精华液，其实高浓度美白成分或多或少都会产生刺激，皮肤还在发炎时马上擦，只会返黑得更厉害。肌肤曝晒后之所以会觉得烫，不是来自UVA或UVB，而是太阳发出的“远红外线”作祟。这种高温不但会让肌肤水分迅速蒸发，还会使胶原蛋白变硬、肌肤处于微发炎状态；发高烧需要大量饮水“灭火”，同样道理，晒后的“肌发烧”第一步就要降温，把肤温调回正常温度，皮肤就不捣乱。　　晒后如何快速美白的关键在于建立一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。使用具镇静效果的喷雾镇静血管、随时降温，不仅随时补充流失的水分，还能启动肌肤防御机制，百毒不侵。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品，事先将喷雾放在冰箱内效果会更好。　　另外建议在保湿护理中加入冻膜产品，恒温水润更安心。若晒后红肿没处理好，很可能会伴随皮肤脱皮，严重程度等同于“一度烫伤”。脱皮之后，持续接触空气会让水分加剧蒸发，表皮层变得更干，保养上必须加强保湿并修护皮脂膜。由于脱皮时会伴随瘙痒，如果乱抓让还没“发育完全”的皮肤太早暴露在阳光下，会造成色素沉淀甚至引发感染。医师建议，晒后保养可选择温和清凉的冻膜，保湿功力不减，冰凉癒疗的触感让刺痒不再恼人，效果更胜乳液、乳霜。

2、　　二、多成分击退黑色素 全面美白修护　　由于皮肤变黑是一系列过程，因此要想实现全面美白，需要从5邗锒凳审个方面着手：影响黑色素细胞生存、抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素、阻断黑色素传递与加速代谢、减少外源因素影响。　　由于一个单一的美白成分很难包揽美白的每一个步骤，所以优质的美白产品应该复合不同的美白成分。比如传明酸虽然比较多效，能同时负责“影响黑色素细胞生存”、“阻断黑色素传递与加速代谢”这两项工作，但传明酸属于“什么都能，但都不太精”的美白成分，所以日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作，加强产品的美白效力。而烟酰胺、4MSK等成分则具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的功效，在选购美白产品时也可以参考。　　为了降低产品的刺激性，很多美白产品都不会添加过高浓度的酸类成分（比如果酸、水杨酸）来加速角质代谢，所以在肌肤得到充分保湿镇静消炎护理，消除肌肤敏感隐患的前提下，可以自己在使用美白产品的同时，使用浓度中等的果酸（5%左右）、水杨酸（0.5%-1%左右），或增加清洁型化妆水（用化妆棉擦拭）的使用频率，加速代谢已传递和分布到角质层表面的黑色素，使美白工作更高效、更快速、更完整地实现。　　因为黑色素在生成过程中，需要自由基的参与，所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用，也能一定程度上强化综合美白效力。此外，紫外线的照射会引发炎症伤害，当炎症伤害没有及时得到清除更正并过量积累时，便会诱发黑色素产生，并促使皮肤走向衰老。因此一些具有抗炎功效的植物萃取，比如红没药醇、甘草酸钾，可以通过减轻炎症反应起到辅助美白的作用。

3、　　三、UV防护不可少 防止功亏一篑　　另外需要再次强调的是，想要成功美白并维持漂亮的肤色，防晒工作依然是必不可少的，否则再高科技、再天价的美白产品都抵不住人体皮肤自我保护机制的一系列致黑反应，一切努力也都将功亏一篑。　　晒后肌肤通常比较敏感脆弱，若是担心防晒霜刺激皮肤，建议使用帽子、口罩、穿外套等方式代替使用防晒乳，或选择配方较温和的物理成分防晒霜，这样对晒后肌肤才不会产生二度的刺激。选择防晒霜千万不要迷信高倍数防晒产品的作用，只有定时补涂才能真正起到防晒的效果。可以选择有保湿成分的防晒产品，在防晒的同时，能够滋润皮肤，增强皮肤的抵抗力。

4、　　四、以内养外 美食也能防晒美白　　正确高效美白的方法不仅是通过护肤品来达成的，配合相应的食疗也能达到美白肌肤的目标，并且还可以加速美白产品在肌肤上发挥的能效。比如，多摄取维生素含量丰富的食品，对肌肤的美白工程就大有裨益。　　柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。