如何自己动手做蜂蜜紫甘蓝汁

蜂蜜紫甘蓝汁取新鲜的蜾圃秒干紫甘蓝压榨而成，全面补充孕妈维生素，呵护妈妈水嫩肤质。

用料：蜂蜜适量、紫甘蓝500g

做法：　　

1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡，将紫甘蓝撕成碎片。　　

2、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中，加入1：1的冷水(或者冰水)，打成紫甘蓝汁。　　

3、过滤掉紫甘蓝叶渣。　　

4、再加入一大勺的蜂蜜，看自己的喜好来定量的多少。

小贴士：　　

1、紫甘蓝的味道比较重，生吃的话，菜腥味比较重。　　

2、适当的加入蜂蜜等配料，口感会有所提升，营养也更为全面。　　

3、紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。