红提：补血水果

【吃货小编说】每个季节都有符合其气候条件而生长的时令水果，得天地之精气，营养价值高。南非地处南半球，有“彩虹之国”之美誉，正值上市黄金时期，是最新鲜、美味的时候！颗颗爽脆可人，鲜甜多汁。舌尖上大大的幸福，是我小小的权利，享受健康新生活，今夏少不了TA。

南非无籽红提的产期

每年7月至9月大自然都为人们的健康和美丽送上一份厚礼，南非水果由于日照时间长，昼夜温差大，非常利于红提的生长，加之大多数已纯正自然条件种植，所以生产出来的红提色泽鲜艳、甜蜜可口。

红提到底好在哪里？

补血

对于女生来说补血是件大事，而选择好的补血食物，更是对自己身体的宠爱。而红提正是历代中医极力推荐的补血佳品。

无籽红提被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。其味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。老人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者可以食用红提作为滋补佳品。吃货小编特别推荐，孕妇也可以多多食用红提，不但对胎儿营养有益，也能使准妈妈脸色红润、血气畅通，以最好的状态迎接小宝宝的诞生。

美容

小编以多年的吃货经验悄悄告诉你，红提从果皮至果肉都蕴藏着丰富的营养素，红提皮具有抗过敏、延缓衰老，抗氧化，减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，其实也是一种非常好的美容产品。所以各位亲，吃红提的时候，可以洗干净连皮一起吃哦。

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红提沙冰

材料：红提500克、糖40克、水50克、红葡萄酒5ml

做法：1.提子一珠珠剪下洗净，加入糖和水小火煮开后，再熬煮10分钟至提子软烂。

2.熬好的提子和汤放凉，用食品加工机打成果泥，倒入密实袋，放入冰箱冷冻。

3.每隔一小时取出，搅拌一遍，重复3次左右即可食用。

温馨贴士

红提表面有一层天生自然的白白的果粉，只有新鲜提子才有的，绝对不是农药喔！所以每次吃多少就多少，剩余的不要清洗，而是用有孔的保鲜袋装好放在冰箱冷藏，大约可以保存一周时间哦！

提子吃后不要立即喝水，以免引发腹泻。忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者，少食。