想拥有巴掌脸，一起学会以下几步骤脸操

1、1.　饮食上，积极补充胶原蛋白这个方法我个人比较推崇，导致面部肌肉松弛主要的原因就是胶原蛋白流失，所以平时饮食上多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，蓝莓，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚+黄豆等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

2、2. 晚上睡觉护理面部提升方法用冰毛巾敷脸法这一招很适合晨起容易水肿的女生，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作感还可以消肿，之后再涂上面霜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

3、蜜粉修颜法如果来不及用冰毛巾补救，那就在化妆时用蜜粉弥补，取比肤色深两号的粉饼，由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，一点一点“修”掉双下巴。也可以使面部看起来紧致。

4、香蕉+牛奶　　粗糙的皮肤看上去会显老很多，不妨空闲在家的时候将香蕉去皮捣烂成泥状加入适量的牛奶混合搅拌均匀，洁面后涂抹于脸部皮肤上，保持大约15分钟后洗净即可。　　功效：长期坚持使用具有细腻细致肌肤，抑制皮肤干燥和改善皮肤粗糙、护理美白皮肤的效果。

5、蛋清+蜂蜜　　用蛋清和蜂蜜自制面膜一直是美女们的比必不可少的护肤材料了。此款面膜的制作方法很简单，将蛋清和适量的蜂蜜混合搅拌调匀，清洁洗脸后将其敷在脸部皮肤上，保持大约15-20分钟左右洗净即可。　　功效：有助于改善皮肤松弛的现象，帮助皮肤抵抗衰老令肌肤细腻光滑起来的同时还可减少皱纹的出现。

6、姜黄+牛奶　　将适量的姜黄眼研磨成细粉末状态倒入干净的面膜碗中，加入适量的纯牛奶混合拌匀后涂抹再来脸部皮肤上。大约静敷面膜15分钟后温水洗净即可。　　功效：此款自制面膜很适合夏季护肤使用，能起到晒后修复的作用，具有祛斑和消除脸部有晒斑的现象，同时还能减少脸上的汗毛。

7、3.按摩法在面部紧致提升的这个保养步骤里，按摩起到了非常重要的作用。不仅可以让保养品更加的深入肌肤，更好的被肌肤吸收，更能够通过淋巴按摩等方式有效的将面部的毒素排出，从而加速肌肤的新陈代谢，有效的紧致肌肤。这个部分方法来自天涯论坛网友的整理：