对脏腑有益的食品

1、对心脏、小肠有好处的食物：红椒、红萝卜和西红柿等等,含有丰富的降血压物质,有助循环系统健康;使血管强壮。

2、对肝、胆囊和肌肉有好处的食物：有白菜、包心菜和菠菜等等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。

3、对肾、膀胱、耳和骨骼有好处的食物：有黑豆、黑芝麻和蓝莓等等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。

4、对脾、胃和口腔有好处的食物：有橙、南瓜和红萝卜等,含对人体的人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用的维他命。

5、对肺、大肠和鼻有好处的食物：有洋葱、大蒜和梨等,它们具有抗敏感及炎症功能。

6、五脏六腑作为人体的一大系统，它们之间是互利共生的，一方有问题则会影响到其他的一方，因此大家最好要做到整个身体保持一个稳态，这样才好。