滋补花生炖凤爪---补血靓汤

2025-04-17 05:57:40

1、鸡爪用清水浸泡洗净。

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2、花生米也用清水浸泡备用。

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3、鸡爪冷水入锅焯烫2分钟。

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4、然后剁去脚趾,在一切两半。

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5、锅中重新放水放入花生米煮上10分钟,沥干水分。

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6、花生米放入砂锅中备用。

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7、炒锅倒油爆香葱姜和蒜。

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8、加入黄豆酱炒香。

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9、然后倒入凤爪炒至。

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10、加入料酒,生抽,老抽,白糖和适量的清水。

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11、大火烧至片刻,撇去浮沫关火。 然后倒入砂锅大火煮开。

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12、加盖小火慢炖35分钟,然后加盐调味。 在淋入水淀粉拌均匀。 加少许鸡精关火。

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