红枣绿豆粥早餐来一碗

2025-04-28 11:30:11

1、准备原料：粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养价值和药用价值要高一点，所以我选用了大红枣，煲粥的米，我选用的是专门做粥的粥米，颗粒小，易成熟

2、绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块

3、早晨，锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后，再将粥米倒入锅中，大火煮开，小火焖煮30分钟

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