月子病怎么根除，这些你都知道吗

1、四个注意防治月子病　 1.月子病也需要及早发现及早进行治疗。在月子里无论是患上了什么疾病都需要早发现早治疗，如果治疗不及时可能就会导致疾病的迁移，导致慢性疾病，从而难以根除，所以无论是什么疾晾软粪削病，一旦是发现了就需要及时的进行治疗，月子病也是这样，其实月子病就是月子没有养好导致的疾病，也需要对症下药。　　2.月子期间需要注意饮食。月子期间的饮食调节也非常重要，产后产妇身体还没有恢复好，加上需要哺乳，所以应该注意产后的营养，产后的饮食应该以富于营养，并且可以保证产后热量需求为原则，不应该吃的过多或者是过少，不要吃生、冷、辛辣刺激性的食物，更是不能节食减肥。　3.月子期间应该注意休息调养以及运动。刚刚生产过后可以休息一两天，以后可以根据情况下床走动，逐渐的恢复正常的活动甚至是可以做一些必要的运动锻炼，可以在医生的指导下做一下产后保健操，都有助于产后的恢复。4.注意保持良好的心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，总之是需要保持一个良好愉悦的心情。

2、坐月子为什么会落下月子病呢？1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。2、妇女在月子不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，中医理论为"寒邪入骨"。3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。产后吃PWR-H可以将寒气排出体外， 减少月子病的发生，同时月子里要保证充足的睡眠和愉悦的心情。

3、产后气血不足的表现？1、产后妈妈手虽然在月子里，照顾宝宝也是亲力亲为，在抱孩子的过程中，手腕承受了太久的重量、用力过度，就会疼痛肿胀，连拿起水杯的力气都没有，也就是“妈妈手”，及时调整抱姿势、多用手臂的力量、多休息，就会好转许多。2、产后腰痛产后腰痛是比较普遍的，明星颖儿就说过自己月子没做好，时常腰痛。这是因为生产时，宝妈要用腰部的力量，加上孕期腰部承受胎儿的重量，就已经受损；加上月子期间没注意保养腰部，使得腰痛变成慢性病了。3、产后关节痛产后因为气血不足，风寒容易趁虚而入，月子期间受过风、受凉的宝妈要格外注意自己有没有关节痛，有的宝妈一到换季或者梅雨天气，全身关节就开始疼痛、甚至四肢发冷，难以忍受。

4、温馨提示：一定不要做一些强度比较大的家务活，不能让自己过于劳累。女人正好可以借着这个特殊的时期，好好的调养下自己，有什么体力活就让老公干吧。