如何制作砂锅腊肠胚芽米煲仔饭

2025-04-07 23:29:22

1、胚芽米洗净提前用水浸泡半小时。

如何制作砂锅腊肠胚芽米煲仔饭

2、西兰花和油菜洗净备用。

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3、所有调料混合,加入适量清水稀释拌匀。

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4、砂锅的底部及锅边抹薄薄的一层油。

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5、将洗净的胚芽米放入砂锅中加入量约为1:1.5的水。

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6、砂锅置火上,用大火烧开后转成最小的火焖。

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7、趁煮饭的时间,将腊肠切成厚度均匀的薄片。西兰花和油菜用开水焯烫备用。

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8、大约十分钟左右的时间,米饭中的水快收完了。

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9、将腊肠片摆放在米饭的上面,中间打入一个鸡蛋。

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10、用勺子浇少许料汁在腊肠上,让其漫漫渗透到米饭中,再沿锅边淋少许色拉油盖上锅盖继续焖10分钟。将烫好的锚翦迩撸西兰花和油菜放入,趁热淋入料汁再焖五到十分钟左右(尝一下米熟了就好)关火,关火后不要急着打开锅盖让香味在锅里多焖一会。

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