怎么做木瓜鲫鱼下奶汤

2025-03-26 02:02:14

1、把鲫鱼洗好,切好姜片

怎么做木瓜鲫鱼下奶汤

2、把木瓜切好,同样也要准备姜片

怎么做木瓜鲫鱼下奶汤

3、如果增强下奶效果记的放花生,我这里没准备花生,对了还要放红枣喔!

怎么做木瓜鲫鱼下奶汤

4、首先把鲫鱼煎至半熟

怎么做木瓜鲫鱼下奶汤

5、木瓜是寒性食物,所以建议要首先用姜片煎一下,毕竟哺乳期妈妈尽量避免吃太过于寒性食物。

怎么做木瓜鲫鱼下奶汤

6、最后倒入适量水分,把食材都倒入,大火滚起后小火15-20分钟即可

7、大功告成咯,可以放少许胡椒

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢