容易疲劳嗜睡的原因

1、工作性质是晚上工作或者习惯昼夜颠倒的作息。晚上的时候睡眠的质量很差，睡觉的时间太短，也可能是长时间的这样昼夜颠倒，完成了生物钟的紊乱。就会出现疲劳嗜睡的情况。

2、心理压力太大，晚上的睡眠质量不高。有些朋友因为工作或者是生活压力太大了，晚上总是失眠多梦，睡觉的时候容易打呼噜和做梦，晚上睡不好，白天自然疲劳嗜睡。

3、可能有发作性的睡病。发作性睡病很容易发生在青春期，十五岁到二十五荞恨爆肢岁是多发的年纪。这种病情的突出特点就是白天嗜睡，不管什么时间和地方都犯困，发现了就要及时就医治疗，不要延误治疗。

4、肥胖的患者容易出现疲劳嗜睡的情况。体重非常的超标的朋友，出现疲劳嗜睡的情况更多一些，因为过重的体重也会导致白天出现困倦，还有总是昏昏欲睡的情况。

5、患有抑郁症的人也会出现疲劳嗜睡的情况。有相关的研究证实，患有抑郁症的人白天会觉得特别的困倦，这种困倦的概率要大概是正常人的三倍。

6、患有糖尿病的患者。白天的时候总是犯困，很有可能和糖尿病非常的相关。患有糖尿病的病人特别的犯困，他们出现嗜睡的情况是其他人的两倍。

7、怀孕初期的女性。怀孕以后，女性体内的激素会发生很大的变化，这些激素会让女性犯困，特别的嗜睡，这个阶段，要多补充蛋白质和维生素，过一段时间就好了。

8、在日常的生活中，由于天气的原因，也会出现疲劳嗜睡的情况，我们常说的春困就是这样，如果是病理的，一定要引起充分的重视，及时去医院就医，避免出现更加严重的后果。