百合炒西兰花的做法

2025-04-28 05:11:38

1、西兰花切小朵，泡盐水10分钟

2、枸杞泡开，沥去水分，约5分钟

3、百合清洗，泡水，如图

4、锅内加水，水开后抄西兰花2分钟

5、准备冷水，放入抄好后的西兰花

6、热锅冷油

7、煸香蒜

8、加入西兰花翻炒，下入盐5g

9、加入百合翻炒，加入耗油

10、加入枸杞和盐5g，鸡精5g，出锅

11、百合炒西兰花成品图

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。