免疫力低下吃什么好你需要知道这些

1、想要提高自己身体的免疫力，肯定是需要多方面的共同作用。从生活习惯上来讲，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。每周坚持2-3次的身体锻炼，而且尽量每次锻炼时间在1小时以上。另外，保持良唁赋獭狍好的心态，心理方面的健康对于提高免疫力也是有极大的好处的。除了以上这些呢，今天主要想给大家分享以下在饮食方面如何提高我们的免疫力。免疫力低下吃什么好呢？