准妈妈如何应对孕期工作

2025-04-09 00:41:29

1、首先,你要了解撮劝丛食单位产假的相关规定及产假的待遇等。如果你的工作是长期坐在办公室的,而且孕期没有什么不适,笔者建议到预产期前三、五天再请产假比较好,这样后面的假期会长点。如果是长时间站着的工作或者有较大运动量的工作,那可以根据实际情况提早开始请产假。

2、其次,在怀孕期间,最好在办公室准备好毛巾、呕吐袋,同时尽量让自己的位子离洗手间近点,以便要孕吐时尽快到达卫生间。

3、到了怀孕中后期,你可以在座位前放一只箱子,把脚放在上面,减少腿部水肿。要穿柔软的平跟鞋,减少脚部压力。工作一段时间后要做适当的伸展运动,还要多喝水,不要憋尿哦!

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