怎么去掉额头纹

2025-04-05 10:55:50

1、多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。

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2、每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。

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3、在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。

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4、外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

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5、多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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